{"id":12593,"date":"2024-05-23T11:36:40","date_gmt":"2024-05-23T14:36:40","guid":{"rendered":"https:\/\/lametro989.com\/?p=12593"},"modified":"2024-05-23T11:36:40","modified_gmt":"2024-05-23T14:36:40","slug":"cual-es-el-alimento-que-el-multimillonario-bryan-johnson-come-a-diario-para-vivir-mas-de-100-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lametro989.com\/?p=12593","title":{"rendered":"Cu\u00e1l es el alimento que el multimillonario Bryan Johnson come a diario para vivir m\u00e1s de 100 a\u00f1os"},"content":{"rendered":"\n

Es uno de los m\u00e1s consumidos en el mundo y tiene ra\u00edces ancestrales. Por qu\u00e9 el influencer de la longevidad lo consume y cu\u00e1les son sus beneficios<\/p>\n\n\n\n

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En el camino a la\u00a0longevidad<\/strong><\/a>, no todas las rutinas son dif\u00edciles de sostener. Mucho menos cuando implica incorporar uno de los alimentos m\u00e1s deliciosos y vers\u00e1tiles de la cocina a la dieta diaria. Porque llegar a los 100 a\u00f1os tiene placer y sacrificio. Entonces,\u00a0\u00bfqu\u00e9 hay que comer para intentar la vida eterna?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan el multimillonario que busca la inmortalidad, Bryan Johnson<\/strong><\/a>, el secreto alimenticio para conservar la juventud es comer <\/strong>chocolate<\/strong><\/a>, m\u00e1s espec\u00edficamente, cacao de alta calidad<\/strong>. De acuerdo a sus declaraciones en su canal de Youtube, este ingrediente clave en su alimentaci\u00f3n lo ingiere desde hace tres a\u00f1os para \u201cenga\u00f1ar a la muerte\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u201cHace tres a\u00f1os no estaba en un buen momento\u201d, escribe en un posteo de la red social X. \u00bfPor qu\u00e9? Seg\u00fan explica en esa misma publicaci\u00f3n, Johnson pas\u00f3 \u201dtoda una vida consumiendo una\u00a0triste dieta americana de comida r\u00e1pida<\/strong>, comida basura y az\u00facar procesado\u201d.<\/p>\n\n\n\n

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Profundiza a\u00fan m\u00e1s cuando detalla que estuvo \u201cluchando contra\u00a0diez a\u00f1os de depresi\u00f3n cr\u00f3nica<\/strong>\u00a0a mis 20 a\u00f1os. Y el martirio empresarial, haciendo cualquier cosa por el \u00e9xito profesional, incluso saltarse el sue\u00f1o e ignorar el cuidado personal b\u00e1sico. Desgastado y harto, me esforc\u00e9 por evaluar qu\u00e9 era lo mejor que la ciencia pod\u00eda hacer por mi salud\u201d.Johnson supo que algo ten\u00eda que hacer y\u00a0cambi\u00f3 su estilo de vida de forma radica<\/a>l. Ahora tiene m\u00e1s de 30 m\u00e9dicos que monitorean su salud a diario, una rutina de ejercicios extremos,\u00a0transfusiones de sangre<\/a>\u00a0con su hijo y su padre, nutrici\u00f3n vegana y mucho m\u00e1s. Johnson monitorea el funcionamiento del cuerpo 24\/7.\u00a0Su rutina antiedad tambi\u00e9n incluye lucir su cl\u00e1sica remera negra con la inscripci\u00f3n \u201c<\/strong>Don\u2019t die<\/strong><\/em>\u201d (No mueras).<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, dentro de esa dieta, el chocolate no falta por sus numerosos beneficios<\/strong> y ser un aliado para la longevidad. \u201cEs algo bueno para nosotros y vamos a querer comerlo\u201d, dice en el video.<\/p>\n\n\n\n

Chocolate, divino tesoro<\/h2>\n\n\n\n

\"ElEl cacao tiene numerosos beneficios para la salud cerebral, cardiovascular e incide de forma positiva en el estado de \u00e1nimo (Imagen ilustrativa Infobae)<\/p>\n\n\n\n

En su canal, el multimillonario que quiere vivir m\u00e1s de 150 a\u00f1os, detalla las ventajas de consumir chocolate para el cuerpo y traza un objetivo: \u201cLa idea es alimentarnos con comida de alta calidad\u201d. Seg\u00fan detalla, la lista de los beneficios de comer chocolate es larga.<\/p>\n\n\n\n

Ingerir una cantidad de cacao por d\u00eda, dice, mejora la salud cerebral<\/strong>, la capacidad de concentraci\u00f3n,<\/strong> la memoria<\/strong> a largo plazo, la salud cardiovascular<\/strong> y favorece al buen estado de \u00e1nimo<\/strong>. \u201cEs uno de los mejores alimentos que podemos consumir\u201d, apunta.<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan estudios y revisiones, los beneficios del cacao<\/strong> son:<\/p>\n\n\n\n

\"BryanBryan Johnson promueve la ingesta del cacao en polvo de alta calidad para vivir m\u00e1s y mejor (@bryan_johnson)<\/p>\n\n\n\n

Entonces, \u00bftiene raz\u00f3n Johnson? \u00bfQu\u00e9 dice la ciencia sobre este alimento que los antiguos <\/strong>mayas<\/strong><\/a> ya consideraban al cacao como \u201cregalo divino<\/strong>\u201d?<\/p>\n\n\n\n