{"id":19226,"date":"2024-10-29T07:38:43","date_gmt":"2024-10-29T10:38:43","guid":{"rendered":"https:\/\/lametro989.com\/?p=19226"},"modified":"2024-10-29T07:38:43","modified_gmt":"2024-10-29T10:38:43","slug":"como-saber-si-estoy-en-riesgo-de-sufrir-un-acv-los-17-factores-que-pueden-predecirlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lametro989.com\/?p=19226","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo saber si estoy en riesgo de sufrir un ACV? Los 17 factores que pueden predecirlo"},"content":{"rendered":"\n

La American Stroke Association public\u00f3 una nueva gu\u00eda para la prevenci\u00f3n primaria del accidente cerebrovascular. Estas directrices indican las se\u00f1ales de alerta y brindan estrategias para una buena salud cardiovascular y cerebral<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Todos los 29 de octubre se conmemora el\u00a0D\u00eda Internacional contra el ACV<\/strong>\u00a0o\u00a0accidente cerebrovascular<\/strong>. Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de Accidentes Cerebrovasculares,\u00a0el\u00a0<\/strong>ACV o ataque cerebral<\/strong><\/a>constituye la\u00a0segunda causa de muerte y la primera de discapacidad a nivel mundial, ya que afecta a 1 de cada 4 personas en el mundo.<\/strong>\u00a0M\u00e1s de 100 millones de personas viven con secuelas. Los casos de esta\u00a0emergencia m\u00e9dica semejante a un infarto card\u00edaco<\/strong>\u00a0van en aumento, advierten los expertos, incluso en\u00a0menores de 50 a\u00f1os<\/a>. Sin embargo,\u00a0hasta el\u00a0<\/strong>90 % de los accidentes cerebrovasculares se pueden prevenir<\/strong><\/a>\u00a0evitando o reduciendo los factores de riesgo que pueden predisponer a padecerlos. La Asociaci\u00f3n Americana de Accidentes Cerebrovasculares (American Stroke Association), public\u00f3 en la revista Stroke la nueva\u00a0Gu\u00eda de 2024 para la prevenci\u00f3n primaria del accidente cerebrovascular<\/a>. Estas nuevas directrices reemplazan la versi\u00f3n de 2014, y brindan diversas estrategias para personas sin antecedentes de ACV. \u201cUn accidente cerebrovascular resulta de la\u00a0interrupci\u00f3n del flujo sangu\u00edneo<\/strong>\u00a0hacia el\u00a0cerebro<\/strong>. Es fundamental solicitar tratamiento m\u00e9dico de inmediato y obtener atenci\u00f3n\u00a0m\u00e9dica de emergencia<\/strong>\u00a0porque r\u00e1pidamente se puede\u00a0reducir el da\u00f1o en el cerebro\u00a0<\/strong>y otras complicaciones que genera un accidente cerebrovascular\u201d, explic\u00f3 el doctor\u00a0Marcelo C\u00e1ncer<\/strong>, cardi\u00f3logo de OSPEDYC. El ACV causa da\u00f1o cerebral,<\/strong> que puede provocar una discapacidad <\/strong>significativa, incluida la dificultad para pensar, hablar, caminar e interactuar con el entorno.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Los factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares no identificados y no controlados <\/strong>pueden causar da\u00f1os a las arterias, el cerebro y el coraz\u00f3n<\/strong> a\u00f1os antes de que se produzcan enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares. De ah\u00ed la importancia fundamental de la prevenci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Un ACV puede suceder por dos grandes causas, explic\u00f3 el doctor C\u00e1ncer:\"ElEl ACV es una emergencia m\u00e9dica semejante a un infarto card\u00edaco, y se produce cuando un vaso sangu\u00edneo que lleva sangre y ox\u00edgeno al cerebro se obstruye o se rompe<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Isquemia cerebral:\u00a0<\/strong>se ocasiona por la obstrucci\u00f3n de una arteria que lleva flujo de sangre al cerebro y se obstruye o reduce. Esto evita que el tejido del cerebro reciba ox\u00edgeno y nutrientes. Las neuronas cerebrales comienzan a morir en minutos y es la causa del 85% de los ACV.<\/li>\n\n\n\n
  2. Hemorragia cerebral:<\/strong>\u00a0se produce cuando un vaso sangu\u00edneo del cerebro tiene un derrame o se rompe y causa un sangrado. La sangre aumenta la presi\u00f3n en las neuronas cerebrales y las da\u00f1a.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    \u201cLa educaci\u00f3n <\/strong>sobre los s\u00edntomas, los factores de riesgo y la intervenci\u00f3n r\u00e1pida es vital <\/strong>para mejorar los resultados y reducir la morbilidad asociada con esta afecci\u00f3n. La prevenci\u00f3n<\/strong>, a trav\u00e9s del manejo de factores de riesgo, es fundamental para reducir la incidencia de ACV\u201d, finaliz\u00f3 C\u00e1ncer.<\/p>\n\n\n\n

    Gu\u00eda 2024 para la prevenci\u00f3n del ACV<\/h2>\n\n\n\n

    \"NuevasNuevas estrategias enfocadas en la detecci\u00f3n de riesgos y el cambio de h\u00e1bitos prometen reducir significativamente la aparici\u00f3n de ACV<\/p>\n\n\n\n

    La nueva gu\u00eda destaca las m\u00e9tricas de salud de la Asociaci\u00f3n Americana del Coraz\u00f3n para una salud cardiovascular y cerebral \u00f3ptimas, medicamentos <\/strong>para el manejo de factores de riesgo, factores de riesgo<\/strong> espec\u00edficos para las mujeres y formas de abordar los determinantes sociales de la salud.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \u201cLa forma m\u00e1s eficaz de reducir la incidencia de un accidente cerebrovascular y la muerte relacionada con \u00e9l es prevenir el primer accidente cerebrovascular,<\/strong> lo que se conoce como prevenci\u00f3n primaria\u201d, afirm\u00f3 la presidenta del grupo de redacci\u00f3n de la gu\u00eda, la doctora Cheryl D. Bushnell,<\/strong> profesora y vicepresidenta de investigaci\u00f3n del departamento de Neurolog\u00eda de la Facultad de Medicina de la Universidad Wake Forest en Winston-Salem, Carolina del Norte, Estados Unidos, en un comunicado de prensa<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

    \u201cAlgunas poblaciones tienen un riesgo elevado de sufrir un accidente cerebrovascular, ya sea por la gen\u00e9tica, el estilo de vida, factores biol\u00f3gicos o determinantes sociales <\/strong>de la salud y, en algunos casos, las personas no reciben las pruebas de detecci\u00f3n adecuadas para identificar su riesgo\u201d, destac\u00f3.\"ElEl 90% del riesgo de ACV proviene de factores modificables, como la hipertensi\u00f3n, obesidad, sedentarismo y consumo de sustancias. Por eso es importante controlar la presi\u00f3n arterial regularmente y consultar al m\u00e9dico<\/p>\n\n\n\n

    Y a\u00f1adi\u00f3: \u201cEsta directriz es importante porque se han hecho nuevos descubrimientos <\/strong>desde la \u00faltima actualizaci\u00f3n hace 10 a\u00f1os. Comprender qu\u00e9 personas tienen mayor riesgo de sufrir un primer ACV o ictus y brindar apoyo para preservar la salud del coraz\u00f3n y el cerebro puede ayudar a prevenir esta emergencia\u201d.<\/p>\n\n\n\n

    17 factores de riesgo de ACV para poner bajo control<\/h2>\n\n\n\n

    Por primera vez, la gu\u00eda tambi\u00e9n incluye factores de riesgo de accidente cerebrovascular <\/strong>y recomendaciones espec\u00edficas para mujeres:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    1. Haber tenido preeclampsia<\/strong> (presi\u00f3n arterial alta durante el embarazo)<\/p>\n\n\n\n

    2. Complicaciones del embarazo<\/strong>, incluido el parto prematuro<\/p>\n\n\n\n

    3. Endometriosis<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    4. Uso de anticonceptivos orales<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    5. Insuficiencia ov\u00e1rica prematura (antes de los 40)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    6. Menopausia de aparici\u00f3n temprana (antes de los 45)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    7. Tener s\u00edntomas vasomotores graves<\/strong> (como sofocos) en la menopausia<\/p>\n\n\n\n

    8. Tomar terapia de reemplazo hormonal<\/strong> (TRH) que contenga estr\u00f3geno para la menopausia despu\u00e9s de los 60 a\u00f1os, m\u00e1s de 10 a\u00f1os despu\u00e9s de la menopausia natural<\/p>\n\n\n\n

    9. Tomar estr\u00f3geno,<\/strong> como mujer transg\u00e9nero o individuo de g\u00e9nero diverso, para la afirmaci\u00f3n de g\u00e9nero\"HaberHaber tenido preeclampsia (presi\u00f3n arterial alta durante el embarazo) es un factor de riesgo de ACV para la mujer (Getty Images)<\/p>\n\n\n\n

    Entre los factores de riesgo de ACV para todos, se encuentran:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    10. Tener mala nutrici\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    11. Tabaquismo<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    12. Ser sedentario<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    13. Tener sobrepeso<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    14. Dormir mal<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    15. Colesterol alto<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    16. Hipertensi\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    17. Nivel alto de az\u00facar en sangre<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    C\u00f3mo contrarrestar los riesgos<\/h2>\n\n\n\n

    \"LaLa dieta mediterr\u00e1nea es neuroprotectora (Imagen ilustrativa Infobae)<\/p>\n\n\n\n

    Llevar adelante un estilo de vida saludable<\/strong>, junto con la consulta peri\u00f3dica al m\u00e9dico <\/strong>para realizar una evaluaci\u00f3n del estado de todo el sistema cardiovascular, son acciones preventivas del ACV.<\/p>\n\n\n\n

    Los factores de riesgo modificables de accidente cerebrovascular<\/strong>, como presi\u00f3n arterial alta, sobrepeso y obesidad, colesterol elevado y az\u00facar en sangre elevada, se pueden identificar con ex\u00e1menes f\u00edsicos y an\u00e1lisis de sangre<\/strong>. Estas afecciones deben abordarse con cambios de estilo de vida y comportamiento saludables <\/strong>y pueden incluir medicamentos para algunos pacientes, destac\u00f3 la gu\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

    Las nuevas directrices recomiendan:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Seguir una dieta mediterr\u00e1nea<\/strong>, compuesta principalmente de frutas, verduras, legumbres, frutos secos, cereales integrales y aceite de oliva y pescado incluso si no se tiene otros factores de riesgo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      \"LaLa actividad f\u00edsica puede ayudar a mejorar importantes indicadores de salud (Imagen ilustrativa Infobae)<\/p>\n\n\n\n

      Controlar los niveles de colesterol<\/strong>, presi\u00f3n arterial y az\u00facar en sangre y mantenerlos dentro de rangos saludables<\/p>\n\n\n\n

      Realizar al menos 150 minutos semanales de actividad aer\u00f3bica de intensidad moderada o 75 minutos semanales de actividad aer\u00f3bica vigorosa<\/strong>\u00a0(o una combinaci\u00f3n de ambas) distribuidas a lo largo de la semana. \u201cLa actividad f\u00edsica puede ayudar a mejorar importantes indicadores de salud, como la presi\u00f3n arterial, el colesterol, los marcadores inflamatorios, la resistencia a la insulina, la funci\u00f3n endotelial y el peso\u201d, afirm\u00f3 la gu\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

      Dormir lo suficiente<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      No fumar<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      La American Stroke Association public\u00f3 una nueva gu\u00eda para la prevenci\u00f3n primaria del accidente cerebrovascular. Estas directrices indican las se\u00f1ales de alerta y brindan estrategias… <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":19227,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":["post-19226","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nacionales"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lametro989.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19226","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lametro989.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lametro989.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lametro989.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lametro989.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=19226"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lametro989.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19226\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19228,"href":"https:\/\/lametro989.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19226\/revisions\/19228"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lametro989.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/19227"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lametro989.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=19226"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lametro989.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=19226"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lametro989.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=19226"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}