{"id":29704,"date":"2025-08-15T08:31:25","date_gmt":"2025-08-15T11:31:25","guid":{"rendered":"https:\/\/lametro989.com\/?p=29704"},"modified":"2025-08-15T08:31:25","modified_gmt":"2025-08-15T11:31:25","slug":"el-chisme-aumenta-la-felicidad-y-ayuda-a-reducir-el-estres-segun-un-estudio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lametro989.com\/?p=29704","title":{"rendered":"El chisme aumenta la felicidad y ayuda a reducir el estr\u00e9s seg\u00fan un estudio"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El\u00a0<strong>chisme<\/strong>, una pr\u00e1ctica com\u00fan en la mayor\u00eda de las sociedades, podr\u00eda tener\u00a0<strong>beneficios para la salud<\/strong>. Seg\u00fan un estudio de la Universidad de Pav\u00eda,\u00a0<strong>hablar sobre otras personas aumenta la oxitocina, conocida como la \u201chormona de la felicidad\u201d, y disminuye los niveles de cortisol, asociada al estr\u00e9s.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"432\" src=\"https:\/\/lametro989.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/17552574600614119281167072754199.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-29705\" srcset=\"https:\/\/lametro989.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/17552574600614119281167072754199.jpg 768w, https:\/\/lametro989.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/17552574600614119281167072754199-300x169.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El estudio evalu\u00f3 a 22 estudiantes mujeres, quienes participaron en tres tipos de conversaciones: chismes, charlas neutrales y discusiones emocionales no relacionadas con chismes. Los resultados mostraron que durante las conversaciones de chisme se increment\u00f3 significativamente la oxitocina en comparaci\u00f3n con las otras charlas, mientras que los niveles de cortisol disminuyeron en los tres casos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La oxitocina es una hormona que genera bienestar, relajaci\u00f3n y reduce la tensi\u00f3n y el ritmo card\u00edaco.&nbsp;<\/strong>Adem\u00e1s, act\u00faa como modulador de las emociones y comportamientos sociales, fomentando la empat\u00eda, la confianza y la generosidad, e incluso facilita la memoria social y la formaci\u00f3n de v\u00ednculos afectivos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>M\u00e1s all\u00e1 de su reputaci\u00f3n negativa, el chisme cumple funciones sociales importantes, como fortalecer v\u00ednculos, regular comportamientos grupales y establecer sistemas de reputaci\u00f3n.&nbsp;<\/strong>Seg\u00fan los investigadores, entender c\u00f3mo las conversaciones informales impactan en las hormonas puede ayudar a explicar los efectos positivos de estas interacciones en la salud emocional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El\u00a0chisme, una pr\u00e1ctica com\u00fan en la mayor\u00eda de las sociedades, podr\u00eda tener\u00a0beneficios para la salud. Seg\u00fan un estudio de la Universidad de Pav\u00eda,\u00a0hablar sobre otras&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":29705,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9,13],"tags":[],"class_list":["post-29704","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destacadas","category-nacionales"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lametro989.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/29704","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lametro989.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lametro989.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lametro989.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lametro989.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=29704"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lametro989.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/29704\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29706,"href":"https:\/\/lametro989.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/29704\/revisions\/29706"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lametro989.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/29705"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lametro989.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=29704"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lametro989.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=29704"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lametro989.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=29704"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}