{"id":36338,"date":"2026-02-03T18:55:03","date_gmt":"2026-02-03T21:55:03","guid":{"rendered":"https:\/\/lametro989.com\/?p=36338"},"modified":"2026-02-03T18:55:03","modified_gmt":"2026-02-03T21:55:03","slug":"inicio-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lametro989.com\/?p=36338","title":{"rendered":"Inicio\u00a0\u00a0Salud"},"content":{"rendered":"\n

 Verano sin dolor<\/p>\n\n\n\n

Claves para que ir a la pileta o el r\u00edo no termine en una otitis<\/h1>\n\n\n\n

Con las altas temperaturas en la capital chaque\u00f1a, el agua es el refugio favorito. Pero cuidado: la humedad y el calor son el combo perfecto para las infecciones de o\u00eddo. Te contamos c\u00f3mo prevenirlas y disfrutar a pleno.<\/p>\n\n\n\n

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\u00bfC\u00f3mo saber si tengo otitis?<\/h2>\n\n\n\n

El s\u00edntoma principal es el dolor, que suele aumentar si te presionas la “oreja” o si tironeas un poquito del l\u00f3bulo. Tambi\u00e9n pod\u00e9s sentir el o\u00eddo tapado, notar una leve secreci\u00f3n o incluso tener un poco de fiebre en casos m\u00e1s severos.<\/p>\n\n\n\n

Gu\u00eda r\u00e1pida para evitarla<\/h2>\n\n\n\n

Para que el agua siga siendo solo diversi\u00f3n, segu\u00ed estos consejos b\u00e1sicos:<\/p>\n\n\n\n

\u00b7         Secado clave:<\/strong> Al salir del agua, inclin\u00e1 la cabeza hacia los lados para que el agua escurra. Us\u00e1 la punta de una toalla limpia para secar solo la parte externa.<\/p>\n\n\n\n

\u00b7         Adi\u00f3s a los hisopos<\/strong>: \u00a1Regla de oro! No introduzcas nada en el o\u00eddo. Los hisopos (o clips, o llaves) pueden lastimar la piel y empujar la cera hacia adentro, favoreciendo la infecci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

\u00b7         El truco del secado<\/strong>r: Si sent\u00eds que todav\u00eda ten\u00e9s agua, pod\u00e9s usar un secador de pelo en la temperatura m\u00e1s baja y a unos 30 cm de distancia para ayudar a evaporar la humedad.<\/p>\n\n\n\n

\u00b7         Tapones a medida<\/strong>: Si sos propenso a las infecciones, el uso de tapones de silicona o gorros de nataci\u00f3n que cubran las orejas es una gran barrera protectora.<\/p>\n\n\n\n

\u00b7         Ojo con el agua<\/strong>: Evit\u00e1 ba\u00f1arte en espejos de agua que no parezcan limpios o estancados, ya que la carga de bacterias es mucho mayor.<\/p>\n\n\n\n

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Cuidados b\u00e1sicos para mantener la salud en el verano<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 hacer si aparece el dolor?<\/h2>\n\n\n\n

Lo m\u00e1s importante: no te automediques. Evit\u00e1 las gotas caseras (como el alcohol o el aceite) sin consulta previa, ya que si ten\u00e9s el t\u00edmpano perforado podr\u00edas complicar el cuadro.<\/p>\n\n\n\n

Ante la primera molestia persistente, lo ideal es acudir al centro de salud m\u00e1s cercano o consultar con un otorrinolaring\u00f3logo. Un tratamiento a tiempo con gotas recetadas suele solucionar el problema en pocos d\u00edas, permiti\u00e9ndote volver al agua lo antes posible.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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