{"id":37099,"date":"2026-02-18T17:53:21","date_gmt":"2026-02-18T20:53:21","guid":{"rendered":"https:\/\/lametro989.com\/?p=37099"},"modified":"2026-02-18T17:53:21","modified_gmt":"2026-02-18T20:53:21","slug":"salud-refuerza-recomendaciones-ante-las-altas-temperaturas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lametro989.com\/?p=37099","title":{"rendered":"SALUD REFUERZA RECOMENDACIONES ANTE LAS ALTAS TEMPERATURAS"},"content":{"rendered":"\n

Desde el Ministerio de Salud, se insiste en mantener una hidrataci\u00f3n constante, sin esperar a tener sed. Tambi\u00e9n se recomienda el uso de protector solar, gorra y ropa liviana, holgada y de colores claros, adem\u00e1s de evitar la actividad f\u00edsica intensa durante las horas de mayor calor.<\/p>\n\n\n\n

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Ante las alertas naranja y roja por altas temperaturas, el Ministerio de Salud recuerda a la poblaci\u00f3n la importancia de extremar las medidas de prevenci\u00f3n para evitar complicaciones como el golpe de calor, especialmente en ni\u00f1os, adultos mayores y en personas con enfermedades cr\u00f3nicas.*
Otra de las medidas fundamentales es resguardarse en ambientes ventilados y frescos, as\u00ed como tomar duchas frecuentes para ayudar a mantener la temperatura corporal estable.<\/p>\n\n\n\n

Ante s\u00edntomas del golpe de calor
El Ministerio advierte que es clave reconocer de manera temprana los s\u00edntomas del golpe de calor. Entre los principales signos de alerta se encuentran: dolor de cabeza, sed intensa, debilidad muscular, n\u00e1useas y v\u00f3mitos, respiraci\u00f3n r\u00e1pida, irritabilidad, piel fr\u00eda y h\u00fameda, sudoraci\u00f3n excesiva y aumento de la temperatura corporal.
Ante la presencia de alguno de estos s\u00edntomas, se recomienda no automedicarse y acudir de inmediato al centro de salud m\u00e1s cercano para recibir atenci\u00f3n profesional.
Desde Salud reiteraron el llamado a la responsabilidad individual y comunitaria para prevenir complicaciones y atravesar los d\u00edas de altas temperaturas con los cuidados necesarios.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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