{"id":37331,"date":"2026-02-22T18:23:05","date_gmt":"2026-02-22T21:23:05","guid":{"rendered":"https:\/\/lametro989.com\/?p=37331"},"modified":"2026-02-22T18:23:05","modified_gmt":"2026-02-22T21:23:05","slug":"verano-sol-y-calor-como-cuidar-la-piel-esta-temporada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lametro989.com\/?p=37331","title":{"rendered":"Verano, sol y calor: c\u00f3mo cuidar la piel esta temporada"},"content":{"rendered":"\n<p>Sol, playa, pileta o monta\u00f1a: sin importar el plan, hay algo que no puede faltar en la rutina de verano: un buen protector solar.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"850\" height=\"567\" src=\"https:\/\/lametro989.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/66267w850h567c.jpg.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-37332\" srcset=\"https:\/\/lametro989.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/66267w850h567c.jpg.webp 850w, https:\/\/lametro989.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/66267w850h567c.jpg-300x200.webp 300w, https:\/\/lametro989.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/66267w850h567c.jpg-768x512.webp 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 850px) 100vw, 850px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Protegerse del sol no es solo una cuesti\u00f3n est\u00e9tica: es un h\u00e1bito de bienestar que empieza con un gesto simple, pero fundamental. Estudios recientes muestran que el 80% de la radiaci\u00f3n UV que recibe la piel se acumula en los primeros 18 a\u00f1os de vida, lo que evidencia la importancia de incorporar la protecci\u00f3n solar desde edad temprana.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;El c\u00e1ncer de piel es el tipo m\u00e1s com\u00fan de los c\u00e1nceres en el ser humano. Como el da\u00f1o solar es acumulable, las exposiciones reiteradas e indiscriminadas producen a largo plazo un envejecimiento prematuro, lesiones precancerosas y c\u00e1ncer de piel&#8221;, &nbsp;explicaron desde la campa\u00f1a nacional de prevenci\u00f3n de c\u00e1ncer de piel.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Recomendaciones<\/h2>\n\n\n\n<p>&#8211; Aplicar protector en cantidad suficiente y de manera uniforme, incluso en d\u00edas nublados.<br>&#8211; Reaplicar cada 2 horas y despu\u00e9s de nadar o transpirar.<br>&#8211; Evitar la exposici\u00f3n solar entre las 10 y las 16 h.<br>&#8211; No olvidar zonas sensibles como orejas, nuca, empeines y entre los dedos.<br>&#8211; Complementar con hidrataci\u00f3n adecuada y accesorios como sombreros y gafas.<strong><\/strong>&nbsp;Tags<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sol, playa, pileta o monta\u00f1a: sin importar el plan, hay algo que no puede faltar en la rutina de verano: un buen protector solar.&nbsp; Protegerse&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":37332,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9,28],"tags":[],"class_list":["post-37331","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destacadas","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lametro989.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/37331","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lametro989.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lametro989.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lametro989.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lametro989.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=37331"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lametro989.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/37331\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37333,"href":"https:\/\/lametro989.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/37331\/revisions\/37333"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lametro989.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/37332"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lametro989.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=37331"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lametro989.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=37331"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lametro989.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=37331"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}