Nuevo desafío desbloqueado para los centennials: ¿Qué es el “phubbing” y cómo afecta sus relaciones”

“Phubbing” es un concepto en inglés que significa “ningufoneo” o ignorar a una persona por estar prestando atención al teléfono celular.

En torno a esto, un estudio turco hecho por la Universidad Niğde Ömer Halisdemir descubrió que este fenómeno afecta sobre todo a las parejas de larga duración ya que provoca “un aumento de los conflictos y una reducción de la intimidad en las relaciones”.

Para el análisis, los especialistas entrevistaron a 712 individuos casados con una edad media de 37 años y dijeron que los que se sentían más “phubbed” o “ningufoneado”, declararon menos satisfacción en su relación de pareja.

Además, no solo se limita a las parejas de larga duración sino también afecta en las primeras citas y otros vínculos cercanos.

Aunque los motivos y causas del “Phubbing” son complejos, un estudio de Yeslam Al-Saggaf, profesor asociado de la Universidad Charles Sturt, llegó a la conclusión de que la adicción a los celulares fue el mayor factor y el segundo, el miedo a perderse algo o también conocido como “fomo” (Fear of Missing Out).

En este sentido, las personas de entre 16 y 64 años pasan un promedio de seis horas y 30 minutos mirando el celular, según la biblioteca de referencia en línea DataReportal, siendo un dato fundamental al respecto.

Cómo enfrentar el “Phubbing” para reducir sus consecuencias negativas
A nivel pareja, se pueden crear contratos de negociación para pasar tiempo en pareja y dejar los celulares de lado, escuchando y compartiendo con la otra persona de una forma activa.

Entre otras causas, el “Phubbing” puede ser un escape de la rutina, de la incertidumbre y del estrés de la vida. Por lo en un vínculo de cercanía, denunciarlo de forma asertiva puede ser una buena opción porque de lo contrario el otro puede reaccionar de manera defensiva.

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